Креатины, питание спортивное

100% Creatine

Моногидрат креатина произвел революцию среди спортивных добавок в начале 90-х, показав аналогичные стероидам результаты, только естественным путем. Креатиновый пул в Ваших мышцах отвечает за предоставление фосфатной группы для регенерации АТФ, а также служит клеточным запасом энергии для мышечной работы. Кроме того, креатин увеличивает объем клеток, вызывая синтез мышечных белков. Во многих медицинских исследованиях было доказано, что моногидрат креатина повышает общий креатиновый пул в мышцах, состоящий из свободной формы креатина и фосфата креатина. Это приводит к достижению значительных размеров и силы мышц и лучших спортивных результатов, а также очень полезен для здоровья не занимающихся спортом людей.