Шоколад плиточный

Практически все свойства шоколада (особенно темного), которые приносят пользу организму, имеют взаимосвязь с веществами, носящие название катехины являются особой группой антиоксидантов, улучшающих состояние массы мышц. Также катехины в организме снижают уровень жира, препятствуют формированию свободных радикалов, и тем самым способствуют снижению риска развития раковых клеток. Полезные для организма свойства шоколада довольно обширны - он благоприятствует снижению риска артериального давления, предотвращению возникновения инфаркта и инсульта, и что немаловажно на сегодняшний день - поднятию настроения. Шоколад признан самым лучшим лекарством от продолжительных депрессий и уныния.

Вместе с тем при употреблении шоколада также стоит проявлять осторожность, поскольку чрезмерное увлечение данным видом сладости может в крови серьезно поднять уровень сахара. Ну, а если у вас к тому же еще и малоактивный образ жизни и кроме этого в целом у вас неправильное питание, то вы можете попасть в группу риска сахарного диабета.